Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za dzień dzisiaj.. rzekłbym "dzień c***a" ciągle miałem pecha.. wróć, to DZIEŃ KSZTAŁTUJĄCY CHARAKTER %-)! Trening zrobiłem średni, potem zbiłem szybkę w telefonie, zgubiłem tabletki prawie i łyżkę, do pracy przyszła kierowniczka i mnie podk***iła, kanar sprawdzał mandaty.. Szkoda gadać, bo tylko sobie napsuje humor dalej :D. Odnośnie życiowych [...]
[...] w zapobiegniau niedoboorm wapnia. ważny jako dodatek do diety. PRZECIWWSKAZANI:hiperkalcemia DAWKOWANIE:dorosłym po 3 tabsy 3-4 razy dziennie, dzieciom od 1 roku zycia 1-2 tabletki 3 razy dziennie w czasie posilku... Ja tam zrem jedna na dzien + jakies witaminki + peeling ziolowy(polecam ERIS'a z drobinami orzecha-cena 10zl!!! stosuje peeling 2 [...]
[...] warzywa Co jako przekąskę : jogurt/orzechy/kawa z mlekiem Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od ponad 4 lat Stwardnienie Rozsiane, biorę tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (w tym również aeroby), rower Stosowane [...]
[...] mówili- nawet złego słowa- była to odżywka activity- musli 2. potem kupiłem 4 kg gainera + kreatyna- oczywiście oni nic by nie podejrzewali że coś mam gdyby nie moja kochana siostrzyczka: " -mama a Kamil to kupił sobie takie duże pudło i jescze tabletki! - jakie ku*** tabletki!!!??" i po jakimś czasie do pieca poszło sie ***a* 100 zł...
[...] tak samo jak w piątek zero urozmaiceń monotonia itp. JEDYNĄ ZMIANA jaką nastąpiła u mnie jest to, że dorzuciłem enzymy trawienne " DIGEST " przed 2 posiłkiem (2 tabletki) i przed 4 posiłkiem ( 1 tabletke), ponieważ mój organizm jeszcze nie radzi sobie z taką ilością żarcia co chwile. Nie zapominajcie, że wcześniej wliczałem kalorie z [...]
[...] co jest dla mnie bardzo dużym plusem ( pewnie i nie tylko dla mnie). Strong-C 1000 - Ekonomiczna Witamina C z dodatkiem cynku - w okresie kiedy zacząłem brać codziennie 2 tabletki Strong-C 1000, nie przeziębiłem się ani razu, a gdy czułem, że coś zaczyna się mnie czepiać zwiększałem do 5-6 tab dziennie i ustępowało (równocześnie biorąc jeszcze [...]
[...] nowe leki maja duza skutecznosc, jak cos nie dziala stricte antagonistycznie w stos do nich to naprawde wg mnie (podkreslam wg mnie) nie ma co sie przejmowac... tabletki sie bierze dla komfortu a nie po to zeby sie stresowac, w ten sposob troche wypacza się ideę tego rodzaju antykoncepcji srodek dietetyczny vs silny lek hormonalny - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Przyszła również nagroda, bardzo dziękuję :-) Dostanę ją w swoje łapki dopiero w weekand, ale już czeka! Trzymajta się, nie chorujcie.
[...] zaznaczyć, że dawkę należy zawsze dostosowywać do stopnia zaawansowania oraz predyspozycji indywidualnych. Początkujący nie powinni brać więcej niż 15-20 mg dziennie (3-4 tabletki dziennie) przez maksymalny okres 6-8 tygodni, gdyż już taka dawka jest wystarczająca do osiągnięcia satysfakcjonujących rezultatów w danym cyklu. Po około 8 [...]
[...] ( ) ja-(pomyslałem sobie ze jak jej wyrzygam wsio od razu to bedzie sie dopytywać 5 razy co to miało być, więc postanowiłem wymieniac po kolei) - poprosze power sex; tabletki... paniM-odwraca sie i spogląda na połki za siebie, wyciąga ręke i podaje mi holisept... ja-przepraszam to miało byc power sex te tabletki wie pani... [...]
[...] kostka to 340g, smak naprawdę super, nawet bez niczego można śmiało jeść, najważniejsze jest to, że nie jest wodnisty jak w przypadku innych twarogów. ja teraz jadam codziennie pół kostki polane polewą z ok 250-300ml kefiru z rozpuszczonym słodzikiem na wodzie ( 3-4 tabletki ), smak genialny. / Zmieniony przez - nka w dniu 2010-02-21 23:20:37
[...] stosujac 6 veidera , cwicze 6 razy dziennie po 10 min non stop bez przerw w sumie godzina dziennie do tego raz w tygodniu zagra sie w noge okolo 1-1,5h ostrej gry i biore 4 tabletki HMB dziennie do tego pracuje 5 dni w tygodniu ale nie jest to praca fizyczna i teraz moje pytania czy moje treningi,dieta sa dobre? co sie stanie stosujac diete [...]
[...] ale cos tam się przerzuciło. Noga niemal juz zdrowa i jutro przy treningu ud myślę ze nawet nie będę pamiętał ze była jakaś choroba. Od 3 dni ani jednej przeciwbólowej tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk skończyć i zapomnieć. Oby teraz wszystkie nieszczęścia tego świata mnie omijały bo najlepsze jest to że [...]